選べる自分を、育てよう。

予定が、いつの間にか自分以外のことで埋まっている。 仕事を終えて、頼まれごとに応えて、誘いも断れずに出かける。 気づけば一日が終わって、自分のために使える時間も気力も、ほとんど残っていない。 やりたかったことは、また明日へ先送り。 そんな毎...

良いことを教わったけれど、自分の発信に使ったらパクリみたいで気になるんですよね。 「良くないんじゃないか」。 そう思って、手が止まってしまうことはないでしょうか。 「パクる」という言葉には、ずるい、恥ずかしいといった悪いイメージがあります。...

がんばってるのに、思うようにいかない。何が足りないのかも、よくわからなくて。 目標に向かって動いているのに、思うように進まない。 勉強しているのに、なかなか形にならない。 準備はしているのに、実際に出すところで止まってしまう。 こういう状態...

「マインドが大事」って結局精神論でしょ。何をどう変えればいいのか正直わからないんだよね。 僕もずっと、そう感じていました。 「マインド」という言葉はよく聞くけれど、結局何を指しているのか、わかりづらい言葉だと思っています。 「前向きに考えよ...

変わりたい気持ちはあるのに、何から変えればいいのか分からない。気づけば、今日もいつも通り終わっている。 変わりたいとは思っているのに、気づけば今日も、いつもと同じ一日が終わっている。 夜、ベッドに入ってスマホを置いて、「明日こそ始めるぞ」...

職場にいるあの人の機嫌が悪いだけで、朝から胃がきゅっとなる...。帰ってからもずっと気持ちが休まらないし、うまく受け流せない自分も嫌になるんだよね。 職場に、余裕がないときほど攻撃的になる人がいる。 そんな毎日が続くと、「自分が弱いのかもしれ...

なんだか最近、人にキツくあたっちゃってるな。他の人はイライラしてないのに、なんで自分はこんなに心が狭いんだろう…。 この記事では、こんな悩みに答えていきます。 この記事で得られる気づき この記事を読むと、性格が悪いと感じる場面で、自分の中で...

なんか疲れたし、どこか遠くへ旅行に行きたいな。 でも、お金もないし、まとまった休みもない...。 「どっか遠くに行って癒されたいなぁ...」と思って「温泉 一人旅」と検索。 少し考えて、「でも、やっぱ無理か...」とそっとスマホを閉じる。 旅行による...

また我慢か…。いい加減しんどい。 「節約しなきゃ、稼がなきゃ」と思っても、余裕なんてないし、どうしたらいいかもわからない。 お金が減ったり、足りないかもという心配で、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあると思います。 この記事を読んで得ら...

「余裕ができたら始めよう！」って思って、気づいたらもう数ヶ月、いつになったらできるんだろう…。 やりたいことはある。変わりたい気持ちもある。でも、帰宅して座り込んだ瞬間にもう動けない。 休日も「何かやろう」と思っていたのに、気づいたら日が暮...